心理咨询:职场上怎么提升自己的情商?
日期:2021-07-22 浏览

在职场上,很多人努力工作却得不到认可,真诚待人却被同事排挤,这些情况往往是情商低造成的。

  在职场中,与人相处,20%靠智商,80%靠情商。

  职场就像战场,复杂的职场只有情商高的人才能游刃有余。

  那么,职场中,有哪些方法可以提升自己的情商?


第一,谨慎处理八卦

  每个人都有好奇心,喜欢八卦。

  在职场上,有些八卦可以当做玩笑来谈,但有些八卦需要谨慎讨论,尤其是对于性格讨论、隐私讨论等事情,最好还是谨慎一点。

  因为有些内容已经触及了别人的痛处,这些话一旦说出口就无法挽回。

  情商高的人会善待八卦圈,远离敏感的职场话题。

心理咨询:职场上怎么提升自己的情商?

第二、不参与同事纠纷

  在同一个公司,同一群同事,相处久了,难免会有或多或少的矛盾。

  然后,同事之间有矛盾。你该怎么办?

  其实,如果职场上与别人之间有矛盾,千万不要轻易表达自己的态度。

  否则结果要么得罪这个,要么得罪那个,怎样都很尴尬。

  情商高的人不会参与同事之间的纠纷,也不会选择站队。


第三,不要轻易否定别人

  很多时候,很多事情都会因为别人的一句话受到伤害,比如“不可能”、“你做不到”、“那你不行”等。

  你可能是无意中脱口而出,但已经是伤害别人的一把利器。

  特别是在职场中,你随口说出的不字,不仅会无意间伤害到同事,还会引起他们的反感。

  所以,不要轻易去否定别人,要适当的站在对方的角度来分析问题,学会理解别人。


第四,把握好尺度很重要

  大多数情商低的人往往没有一个好的衡量标准。

  不是太多就是太少。

  随性和没文化是两回事;诚实和不分轻重是两回事。

  坦率和刻薄是两回事,幽默和口无遮拦是两回事。

  情商高的人不仅善于表达,还能很好地把握语言的尺度。

  这种人懂的,掌握了这个度,就掌握了人际交往中的分寸感,就可以不被反感地推销自己。


第五,增加阅历

读书是洞察的根本,是决定一个人对某件事的判断和处理的基本因素。

  一个人的阅历很重要,不同的经历对不同的事物会产生不同的看法。

  情商高的人往往阅历很深。

  所以想要提高情商,首先要增加阅历。

  增加自己的阅历,就是多读书,多旅游,多学东西。

  经验需要慢慢积累,需要年龄沉淀,长期坚持。是一个人变得越来越好的前提。

  每天睡觉前,和自己的内心谈谈话,问问自己今天有没有做什么情商低的事情,今天做了什么提高情商高的事情。总结反思自己,努力改正提高。

                                                                                                                                                来源:今日头条